Aliviar las migrañas

La migraña es un dolor intenso que casi siempre afecta a una parte de la cabeza, estos remedios que a continuación indico son para tomarlos y aplicarlos en cuanto notemos el más mínimo síntoma de que vamos a tener una migraña.
Infusiones:
-Caléndula, jengibre, espliego y cualquier infusión relajante alivian el dolor.
Aceites esenciales:
-Menta y espliego, los aceites esenciales no se aplican directamente sobre la piel, se deben mezclar con aceites vegetales. Se masajean las sienes, la menta es un analgésico natural.

Cataplasmas:
Clara de huevo y azafrán, se bate la clara a punto de nieve y se añade 5-6 estigmas de azafrán, se extiende sobre un paño de algodón y se coloca en la frente, mientras descansamos con los ojos cerrados.
Cebolla, se ralla la mitad de una cebolla sin piel, se extiende sobre un paño de algodón y se deja actuar sobre la frente durante 30 minutos.
Un remedio que alivia bastante es ponerse un antifaz de gel (los que se usan en cosmética) muy, muy frío (el frío tiene un efecto anestésico y es vaso constrictor)
Prevención:
Evitar el consumo de frituras, queso curado, dulce, chocolate, alcohol, tabaco, bebidas excitantes.
Reducir los factores que produzcan estrés, nerviosismo, estreñimiento.........






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